Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Taboulé aux fruits de mer
Prép. 15min
Total 30min
6 portions
Ingrédients
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
100 g de fenouil coupé en morceaux
-
30 g d'échalotes
-
10 brins de persil frais, équeuté
-
5 brins de coriandre fraîche
-
100 g de concombre coupé en brunoise
-
le jus d'un citron jaune
-
200 g d'eau
-
350 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées et coupées en morceaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
123.2 mg
Protides
16.3 g
Calories
1041.8 kJ /
246.2 kcal
Lipides
5 g
Fibre
3.2 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
33 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Poissons & fruits de mer
113 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Harira (soupe à l'agneau et aux pois chiches)
1h 25min
Spaghetti frais aux fruits de mer
1h 35min
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50min
Gratin de poisson et pommes de terre
1h 10min
Petits pains au lait de soja
2h 20min
Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise
50min
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !
55min
Cabillaud à la sauce tomate
30min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1h 45min
Flan aux pommes
50min