Versions compatibles
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g de mascarpone
- le jus d'1/2 citron jaune
- 30 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
- 125 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 500 g de filet de poulet, en lamelles
- 8 tranches fines de citron jaune
- 8 oignons frais
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1217 kJ / 291 kcal
- Protides
- 37 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 10 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1 godz. 30 min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40 min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5min
Salade Caesar light
35 min
Salade de haricots et poulet farci
40 min
Poulet au basilic et aux épinards
1h 5min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Magret de canard, épinards et champignons
35 min
Poulet à la crème et à la moutarde
45 min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min