Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 concombre, en tronçons (3 cm)
- sel
- 1 gousse d'ail
- 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (menthe, coriandre, persil...)
-
150
g de fromage blanc nature
ou 150 g yaourt à la grecque - poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 bocal
- Calories
- 272 kJ / 65 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 3 g
Recettes alternatives
Tzatziki
15min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Crème à tartiner fromage frais-radis
5 min
Concombre tzatziki
5 min
Houmous au citron
5 min
Guacamole
25 min
Tzatziki
3h 5min
Minicakes au pesto et aux pignons
40 min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
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Tartinade pimentée de haricots rouges
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Guacamole en trois versions
10 min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
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