Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

4.1 16 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 vasos

Ingrédients

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 113.5 mg

Protides 1.7 g

Calories 278 kJ / 66 kcal

Lipides 0.4 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 13.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 137 35 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Arroz crujiente con frutos secos

50min

Smoothie verde con fresas

5min

Zumo verde de manzana, pepino y apio

15min

Zumo energético de remolacha y zanahoria

15min

Concentrado de jengibre y limón

1h

Smoothie saludable

10min

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3h

Lentejas con cerdo al garam masala

2h 45min

Smoothie de pera con verduras

5min

Zumo de frambuesa, naranja y zanahoria

15min

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

5min

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15min