Skip to main content Recherche
Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan
5.0 4 évaluations
Prép. 10min
Total 50min
4 porzioni
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • ½ spicchio di aglio
  • 15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
  • 30 g di aceto di riso
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 60 g di salsa di soia
  • 15 g di mirin
  • 30 g di olio di sesamo
  • 200 g di riso basmati
  • 900 g acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 200 g di tonno vegetale
  • 1 avocado sbucciato e a fettine
  • 150 g di edamame, surgelati
  • 1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
  • 40 g di bacche di goji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1291.9 mg
Protides 27.6 g
Calories 2594.3 kJ / 620.1 kcal
Lipides 21.5 g
Fibre 11.8 g
Graisses saturées 2.9 g
Glucides 79.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Flexitarian 16 Recettes
Italie
Giornata della Salute 25 Recettes
Italie
Veganuary 93 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Muffin di frittata con il Nester

4.6(5)

50min

Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin

2.7(3)

1h 30min

Zuppa di cavolfiore, Lonza di maiale in salsa alle pere con verdure al vapore

5.0(3)

1h 30min

Pangrattato alle acciughe e paprika

5.0(2)

10min

Lonza di maiale con purè e insalata

4.7(12)

1h

Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore

4.5(18)

1h 40min

Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni

2.3(3)

1h

Spaghetti di vetro saltati con verdure

4.0(2)

1h 45min

Costine di maiale in agrodolce all'orientale

4.7(58)

40min

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

4.9(7)

1h 45min

Lonza di maiale al forno con riso

5.0(1)

1h 30min

Marinata per pollo piccante

5.0(4)

10min