Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ceapă, tăiată jumătăți
- 400 g morcovi, tăiați bucăți
- 20 g ulei vegetal
- 100 g praz, tăiat felii (1 cm)
- 3 lingurițe pudră de curry, puțin picant
- 100 g apă
- 400 g lapte de cocos
- 1 linguriță sare fină
- ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 500 g file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1490 kJ / 359 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 4.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tartar de vită
10 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Supă de ceapă
1 Std.
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 Min
Vită cu chili, feta și lămâie
45 min
Friptură aromată de miel
29 Std. 50 Min
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35 min
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
5hod. 15min
Three course meal pentru doi
1 Std. 15 Min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 Min
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1 Std. 15 Min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min