Appareils & accessoires
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
Prép. 10min
Total 30min
4 doses
Ingrédients
-
cuscuz300 g
-
água350 g
-
280 g filetes de solha s/ pelefiletes de linguado280 g
-
sal2 c. chá de
-
colorau½ c. chá de
-
azeite80 g
-
limas só o sumo2
-
pimenta1 pitada de
-
papaia cortada em cubos200 g
-
tomate-cereja cortado em quartos200 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas100 g
-
hortelã só as folhas picadas3 pés de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
1567.5 mg
Protides
18.6 g
Calories
2368.2 kJ /
566 kcal
Lipides
25.4 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
69 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Julho com a Bimby®
48 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40min
Sopa vegetariana de noodles Soba
9h
Fajitas de frango com cogumelos
1h
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão
30min
Salmão no forno com tomate seco
30min
Hambúrguer de tamboril e salmão
20min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Bimis com molho de alho
15min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min