Pasta con verduras en tarro

Pasta con verduras en tarro

3.0 5 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

4 raciones

Ingrédients

100 g de cebolla en trozos
30 g de nueces en mitades
2 dátiles sin hueso en mitades
45 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
40 g salsa de soja
30 g de aceite de sésamo
15 g de semillas de sésamo
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
30 g de jarabe de agave
20 g de zumo de limón
1230 g de agua
200 g de espaguetis integrales partidos por la mitad
100 g de achicoria roja en juliana
100 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
100 g de aguacate en dados de 1,5 cm
200 g de tofu firme en dados de 1 cm
20 g de pipas de calabaza
150 g de tomates cherry en mitades
50 g de espinacas baby frescas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 0.7 mg

Protides 22.5 g

Calories 2898 kJ / 692 kcal

Lipides 38.5 g

Fibre 9 g

Graisses saturées 5.8 g

Glucides 71.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 149 37 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 Min

Arroz oriental con verduras al vapor, salsa de yogur y galletas

40 Min

Helado de frutos secos con crumble de cítricos y flores

17 Std. 15 Min

Arroz vietnamita con verduras

55 Min

Croquetas de patata y migas con kale y judías

1 Std.

Macarrones con espinacas y bechamel de almendras

35 Min

Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

3 Std.

Macarrones integrales con lentejas

30 Min

Espelta estilo risotto con verduras

1 Std.

Ensalada de pasta con verduras de primavera

30 Min

Arroz integral con algas, verduras y pollo

55 Min

Salteado de arroz con verduras y tortilla

50 Min