Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Walnusshälften
- 2 Datteln, entsteint
- 45 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- 40 g Sojasauce
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Chiliflocken, getrocknet
- 15 g Sesam
- 30 g Agavendicksaft
- 20 g Zitronensaft
- 1230 g Wasser
- 100 g Chicorée, in Stücken (2 cm)
- 200 g Vollkornnudeln, kurz (z. B. Spirelli)
- 50 g Babyspinat, frisch
- 100 g Möhre, in feinen Streifen
- 100 g Avocado, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
-
200
g Tempeh, in Würfeln (1 cm)
ou 200 g Tofu, fest, in Würfeln (1 cm) - 20 g Kürbiskerne
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2898 kJ / 692 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 71 g
- Lipides
- 38 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Regenbogen-Sandwich
40 min
Kichererbsen-Salat
15 min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1óra
Miso-Bowl
35 min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min
Halloumi-Wraps
40 min
Indische Wraps
30min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1óra
Avocado-Kiwi-Bowl
10 min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 min
Power-Quinoa-Salat
45 min