Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 115 g de chou kale (par exemple, chou noir de Toscane) en morceaux, côte centrale enlevée
- 200 g de pomme, Gala, évidée, en quartiers
- 60 g de citron pelé à vif (env. 1 moyen), (voir conseil)
- 60 g de gingembre frais, pelé, en morceaux
-
395
g d'eau
ou 395 g d'eau alcaline
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 368 kJ / 88 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 30 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Vinaigrette au miso à l'érable
5 dk
Baguette Festive
3 godz. 45 min
Lait de soya (Métrique)
1u. 35min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 dk
Le Santé au gingembre (Métrique)
10 dk
Petits pains mantou et lait de soja (TM6 Metric)
1u. 35min
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 dk
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5 dk
Gruau d'avoine épointée
35min
L’Espoir printanier (Métrique)
5 dk
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 dk
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55min