Skip to main content Recherche
Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread
4.7 99 évaluations
Prép. 10min
Total 15min
10 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • olive oil
    60 g
  • carrots peeled, cut in pieces (2 cm)
    250 g
  • onions quartered
    100 g
  • honey
    20 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • tinned chickpeas drained, rinsed (drained weight)
    245 g
  • tahini
    100 g
  • lemon juice
    20 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 270 mg
Protides 3.8 g
Calories 706.6 kJ / 168.9 kcal
Lipides 12.1 g
Fibre 3.4 g
Graisses saturées 1.6 g
Glucides 13.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Feed the Love 22 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Tu pourrais aussi aimer...

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

4.9(9)

45 Min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.2(6)

3 Std. 40 Min

Olive Spread

4.7(32)

5 Min

Cauliflower Cheese Bites with Sour Cream Dip

3.4(29)

4 Std. 15 Min

Raspberry and Strawberry Mousse

3.9(9)

4 Std. 20 Min

Carrot Oat Energy Balls

3.2(15)

50 Min

Baby-friendly Quinoa-coated Chicken Goujons with Homemade Tomato Ketchup

3.7(12)

1 Std. 20 Min

Elderflower Basil Gin Fizz

5.0(24)

10 Min

Nectarine Tart with Hazelnut Frangipane

4.8(23)

50 Min

Veal Pilaf

4.6(38)

1 Std. 25 Min

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4.1(48)

4 Std. 15 Min

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

4.7(61)

20 Min