Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 52 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 porzioni

Ingrédients

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 419.8 mg

Protides 2.5 g

Calories 457.3 kJ / 109.3 kcal

Lipides 7.9 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A piedi nudi nel parco 50 Recettes
Italie

Giornata della Salute 25 Recettes
Italie

Ieri. Oggi. Sempre 50 Recettes
Italie

Pausa pranzo 49 Recettes
Italie

Stagionale 27 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Zuppa di verdure con bulgur

45min

Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

1h

Zuppa di verdure con orzo perlato

1h 15min

Udon con verdure

40min

Zuppa di riso

50min

Cottura del bulgur a grana media

35min

Couscous di cavolfiore

10min

Pizze di cavolfiore e formaggio

1h

Crema di bietola

35min

Zuppa di cavolo

50min

Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

45min

Torta salata con formaggio e porri

1h 5min