Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 51 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 porzioni

Ingrédients

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 419.8 mg

Protides 2.5 g

Calories 457.3 kJ / 109.3 kcal

Lipides 7.9 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A piedi nudi nel parco 50 Recettes
Italie

Giornata della Salute 25 Recettes
Italie

Ieri. Oggi. Sempre 50 Recettes
Italie

Pausa pranzo 49 Recettes
Italie

Stagionale 27 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Manzo al peperone rosso

40min

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30min

Korma di verdure con anacardi

55min

Insalata di sedano rapa e mele

10min

Tortillas di chia e quinoa alle tre salse

1h 45min

Insalata di broccoli

15min

Insalata di broccoli con pinoli

5min

Quiche di asparagi

1h

Insalata di finocchi e mela

20min

Torta salata con formaggio e porri

1h 5min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min

Insalata veloce con verdure crude

15min