Appareils & accessoires
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
Prép. 10min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
La courge et le merlu
-
500 g d'eau
-
800 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
600 g de filets de merlu
La crème ciboulette
-
100 g de fromage frais type Philadelphia
-
30 g de jus de citron
-
50 g de crème liquide 35% m.g.
-
1 pincée de sel
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
1 pincée de poivre moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
613 mg
Protides
29.8 g
Calories
1540.3 kJ /
368.3 kcal
Lipides
17 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
4.5 g
Glucides
23.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°33
47 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Courge butternut gratinée farcie au poulet
1h 15min
Filet mignon à la provençale
55min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Mijoté de thon aux pois chiches
40min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Couscous au saumon
55min
Clafoutis de poulet et poivron
1h 20min
Gratin de printemps merlu, petits pois et fèves, sauce aux herbes
1h 5min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min