Appareils & accessoires
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
Prép. 20min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
200 g d'eau
-
700 g de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
-
3 oignons en morceaux
-
8 brins d'aneth frais équeutés
-
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
400 g de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)
-
30 g de son d'avoine
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
46 g
Calories
2385 kJ /
572 kcal
Lipides
32 g
Glucides
21 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Flan au poireau et pancetta
35min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Crozets au bacon, poireau et champignons
40min
Tarte rustique aux poireaux
1h 15min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55min
Mijoté de thon aux pois chiches
40min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min