Skip to main content Recherche
Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup
4.3 188 évaluations
Prép. 5min
Total 1h
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • onions quartered
    100 g
  • garlic cloves to taste
    2 - 3
  • tomato paste
    30 g
  • unsalted butter diced
    30 g
  • dried red lentils
    200 g
  • dried mint
    2 Tbsp
  • white long grain rice
    30 g
  • bulgur wheat (see tip)
    20 g
  • fine sea salt to taste
    1 ½ - 1 ¾ tsp
  • ground black pepper or to taste
    ¼ tsp
  • chilli flakes or to taste
    ¼ tsp
  • water room temperature
    1470 g
  • lemon quartered, for serving
    1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 15 g
Calories 1660 kJ / 396.5 kcal
Lipides 7.3 g
Fibre 10.6 g
Glucides 38 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nourish Your Gut 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Then. Now. Always. 50 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Tu pourrais aussi aimer...

Red Lentil Soup

4.5(237)

40min

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

4.6(117)

45min

Broccoli Cream Soup with Croutons

4.6(279)

1h

Moroccan Zaalouk

4.8(60)

1h 5min

Feta and Aubergine Sandwich Filling

4.4(19)

30min

Tomato, Lentil and Thyme Soup

4.7(357)

40min

Vegetable and Seaweed Tartare

4.0(2)

45min

Grisons Barley Soup

4.8(37)

55min

Bulgur Wheat

4.7(23)

35min

Spiced Moroccan Lentil Soup

4.5(85)

40min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

4.2(119)

50min

Bulghur and lentil soup

4.5(82)

1h