Sopa vegetariana con legumbres

Sopa vegetariana con legumbres

4.3 55 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 raciones

Ingrédients

50 g de apio en trozos 2-3 cm
80 g de zanahoria en trozos 2-3 cm
1 ramita de romero fresco solo las hojas
120 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
600 g de agua
20 g de tomate concentrado
1 pastilla de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 364 mg

Protides 10.3 g

Calories 1011.5 kJ / 241.8 kcal

Lipides 10.8 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 29.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 155 52 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Ensalada de quinoa con judías verdes

30 Min

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 Min

Arroz vietnamita con verduras

55 Min

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

25 Min

Plumas con pesto de alcachofa y berenjenas salteadas

30 Min

Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)

1 Std. 10 Min

Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass

25 Min

Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas

40 Min

Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki

30 Min

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

30 Min

Salmón con calabacín y quinoa

30 Min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 Min