Versions compatibles
Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
P/ ralar
- 20 g queijo parmesão
Molho de tomate
- 150 g tomate em pedaços
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de orégãos
Soufflés
- 6 ovos
- 5 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 pitada de sal
- 40 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 480 g leite
- 45 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
Arroz
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 150 g espinafres descongelados e espremidos
- 900 g água
- 350 g arroz agulha
- 1 c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2167 kJ / 518 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 58 g
Recettes alternatives
Risoto de legumes assados
45 Min
Espelta
8h 40 min.
Folhados de endívias com vinagre balsâmico
1h 5min
Flans de ervilha e molho de queijo
40 Min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 Std.
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min
Frango e pastinaca com creme de limão
1h 50min
Crumble de ruibarbo e dióspiro
1 Std. 10 Min
Khir - Arroz doce com amêndoa e especiarias
5h
Pão de alecrim e feta
25 Min
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1 Std.
Esparguete com creme de beringela
40 Min