Appareils & accessoires
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
Prép. 15min
Total 55min
12 morceaux
Ingrédients
-
70 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour graisser
-
50 g de noix décortiquées coupées en 2
-
90 g de miel
-
3 pincées de sel
-
180 g de fins flocons d'avoine
-
30 g de graines de chia
-
75 g de noix de coco râpée
-
300 g de yaourt au lait de soja, ou de yaourt à la coco300 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
50 g d'oranges, de préférence biologiques, pelées, en quartiers50 g d'oranges sanguines de préférence biologiques, pelées, en quartiers
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
12 feuilles de menthe fraîche
-
150 g de kiwi en tranches (2 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 morceau
Sodium
52.1 mg
Protides
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Lipides
15.3 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
9.6 g
Glucides
22.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boost immunitaire
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Risotto aux épinards et asperges
40 min
Muffins végans cheesecake et myrtilles
1 godz. 20 min
Mocktail Rudolph
30 min
Power bowl de Popeye aux mûres
15 min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 min
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
55 min
Hummus
10 min
Boules énergétiques
30 min
Daiquiri aux fraises
10 min
Biscuits Brownie
1 godz. 35 min
Gâteau végan à la banane et noix de coco
1 godz. 20 min