Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.5 24 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

6 portions

Ingrédients

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 334.7 mg

Protides 6.8 g

Calories 819.2 kJ / 196.3 kcal

Lipides 13.2 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 11.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°37 47 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Houmous

10min

Tzatziki

3h 5min

Houmous au pesto et aux tomates séchées

15min

Houmous classique ou à la betterave

10min

Tzatziki comme en Grèce

40min

Houmous au citron

5min

Pesto petits pois et ricotta

10min

Houmous de courgette

10min

Pesto de roquette, pistache et safran

15min

Pesto d'épinards, pignons et feta

15min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Houmous aux tomates séchées

10min