Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g d'avocat
- 50 g de jus de citron
- 150 g de haricots blancs en boîte, égouttés
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- ½ c. à café de sumac (voir "Conseil(s)") (optionnel)
- 20 g d'huile d'avocat
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 413.3 kJ / 99.7 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 4.8 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 172.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Gâteau au chocolat cétogène
45min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55min
Shot détox pomme et épinards
5min
Granola au curry
5min
Granola noix de coco et amandes
45min
Feta végane à l'huile aux herbes
1h 10 min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30min
Houmous feta et roquette
10min
Houmous aux tomates séchées
10min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50min
Houmous aux restes de légumes
10min