Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g d'avocat
- 50 g de jus de citron
- 150 g de haricots blancs en boîte, égouttés
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- ½ c. à café de sumac (voir "Conseil(s)") (optionnel)
- 20 g d'huile d'avocat
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 413.3 kJ / 99.7 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 4.8 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 172.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 min
Houmous de betterave
15min
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
1h 45min
Dip aux haricots noirs
25min
Houmous aux restes de légumes
10min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55min
Houmous feta et roquette
10min
Houmous de petits pois
55min
Houmous de lentilles corail et poivron
1 godz. 20 min
Tahin
15min
Houmous aux tomates séchées
10min
Houmous classique ou à la betterave
10min