Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 85 g de graines de chia
-
560
g de lait entier
ou de lait végétal - 300 g de poires, coupées en morceaux
- 1 c. à café bombée de graines de chia
- ½ c. à café de graines de cardamome verte
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 944.3 kJ / 226 kcal
- Protides
- 8.8 g
- Glucides
- 21.8 g
- Lipides
- 11.8 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 112.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 Std. 30 Min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6 Std. 10 Min
Cake au thé matcha
55 min
Breakfast bowl au thé matcha
15 min
Banana bread
1 godz. 50 min
Tofu brouillé à l’indienne
20 min
Perles du Japon coco-banane
30 min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10min
Pumpkin banana bread
1 Std. 25 Min
Pancakes à la farine de sarrasin
30 min
Scones anglais
30 min