Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 évaluations

Prép. 20min

Total 2h 30min

4 portions

Ingrédients

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 112.8 mg

Protides 8.8 g

Calories 944.3 kJ / 226 kcal

Lipides 11.8 g

Fibre 9.5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 21.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 Min

Porridge à l'amande

10 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min

Porridge aux fruits secs et pavot

15 Min

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3 Std. 10 Min

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

25 Min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12 Std. 30 Min

Perles du Japon mangue-pamplemousse

1 Std. 30 Min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 Std. 10 Min

Brownies aux dattes sans farine

45 Min

Banana bread

1 Std. 50 Min

Banana bread (sans gluten)

1 Std.