Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

4.3 83 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 Portionen

Ingrédients

Karotten in Stücken
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
Wasser
350 g
Berglinsen, getrocknet
100 g
Tomatenmark
50 g
Majoran, getrocknet
1 EL
Kräutersalz
2 ½ - 3 TL
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Ingwerpulver
2 - 3 Prisen
Sonnenblumenkerne
50 g
Hanföl
20 g
20 g Kürbiskernöl
Essig
1 Spritzer
Muskatnuss, frisch gerieben
3 - 4 Prisen
Pfeffer, frisch gemahlen
3 - 4 Prisen
Thymian, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 480 mg

Protides 6 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Lipides 8 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 17 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Recettes
Autriche

Tu pourrais aussi aimer...

Fleischlose faschierte Laberl

1h 10min

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8h 45min

Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)

1h

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25min

Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln

1h 10min

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1h 10min

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1h 20min

Rote-Rüben-Dip

15min

Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)

1h

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

10min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5h 20min

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

1h 5min