Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.3 11 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 55min

12 portions

Ingrédients

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 20.4 mg

Protides 5.3 g

Calories 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Lipides 31.4 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 19.2 g

Glucides 20.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Newsletter: Jan-June 2022 8 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Tu pourrais aussi aimer...

Gluten free lentil wraps

3h 40min

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)

Pas d’évaluation

Gwinganna nut and seed bread

3h 25min

Basic kimchi

144h 20min

Candied spiced pumpkin

24h 30min

Apricot macadamia biscuits

40min

Blueberry crumble slice

1h 15min

Almond thins

25min

Rosemary and sea salt crackers

35min

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

45min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1h 15min

Pepita almond Florentines

1h