Versions compatibles
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 tsp dried wakame seaweed flakes
- 500 g sweet potato, peeled and cut into wedges (2 cm thick)
- 3 tsp extra virgin olive oil, plus 20 g extra
- ¼ tsp sesame oil
- 225 g sesame seeds
- 1 garlic clove
- 180 g onion, cut into slices
- 2 eggs
- 2 tsp tamari
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 10 sprigs fresh coriander leaves only, roughly chopped
- vegetable oil, to fry
- sauce of choice, to serve
- mixed salad leaves, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1359.1 kJ / 323.6 kcal
- Protides
- 4.7 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 30.7 g
- Graisses saturées
- 4.6 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 75.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)
1h 35min
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24h 55min
Spinach dumplings with tomato ragout
1 Std.
Broccoli stem falafel
25h 40min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 Std.
Eggplant cannelloni
1h 35min
Green goddess pizza
1 Std. 30 Min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 Std. 45 Min
Mushroom bolognaise
45min
Vegan walnut and black bean burger
4h 40min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 Min
Soba noodle and tofu salad
35 Min