Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

4.6 14 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porciones

Ingrédients

400 g de zanahorias sin pelar, en trozos (4 cm)
1550 g de agua
250 g de arroz jazmín
200 g de champiñones en mitades
150 g de brócoli, en floretes
1 diente de ajo pelado
20 g aceite vegetal
100 g de mantequilla de cacahuate
10 g de azúcar
30 g de salsa de soya
½ cdita de pimienta negra molida
10 g de aceite de ajonjolí
150 g de pimiento rojo en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
50 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
150 g de nuez de la India tostada, con sal

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 762.5 mg

Protides 20.5 g

Calories 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Lipides 38.9 g

Fibre 8.8 g

Graisses saturées 6.9 g

Glucides 88.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Siempre Thermomix III 12 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Yaki udon al estilo japonés

30min

Lasaña de calabacita y jitomate

4h 10min

Pasta con melón y jamón

40min

Cassoulet de pavo a la naranja TM6

3h 20min

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

2h 45min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30min

Tortitas de pescado estilo tai

45min

Ensalada de colifor

40min

Ensalada de berros

30min

Pescado al horno con tomates deshidratados

30min

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45min