Appareils & accessoires
Congrio con guisantes y mejillones
Prép. 15min
Total 35min
4 raciones
Ingrédients
-
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
10 g de harina
-
100 g de vino blanco
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
12 mejillones frescos limpios
-
4 rodajas de congrio gruesas (preferiblemente de la parte abierta, aprox. 800 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
42.48 g
Calories
1407 kJ /
337 kcal
Lipides
15.07 g
Fibre
2.49 g
Glucides
7.77 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
De segundo, pescado
12 Recettes
Espagne
Espagne
Tu pourrais aussi aimer...
Cuscús con chipirones
25min
Sándwich de espárragos y atún
10min
Rollitos de lenguado con piperrada
30min
Ensalada de pasta con cecina, queso brie y vinagreta de aguacate
25min
Pollo con salsa de melocotón
35min
Ensalada de pasta con algas wakame y angulas de surimi
20min
Patatas rellenas con níscalos
1h 25min
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
30min
Fingers picantes de pollo para dos
45min
Pochas guisadas con pato
1h 10min
Mero y calabacín
30min
Ensalada de escarola, pollo y granada
15min