Appareils & accessoires
Congrio con guisantes y mejillones
Prép. 15min
Total 35min
4 raciones
Ingrédients
-
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
10 g de harina
-
100 g de vino blanco
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
12 mejillones frescos limpios
-
4 rodajas de congrio gruesas (preferiblemente de la parte abierta, aprox. 800 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
42.48 g
Calories
1407 kJ /
337 kcal
Lipides
15.07 g
Fibre
2.49 g
Glucides
7.77 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
De segundo, pescado
12 Recettes
Espagne
Espagne
Tu pourrais aussi aimer...
Sopa de ajo con pescado
45 min
Ensalada de pasta con algas wakame y angulas de surimi
20 min
Sándwich de espárragos y atún
10 min
Ensalada de pasta con cecina, queso brie y vinagreta de aguacate
25 min
Patatas rellenas con níscalos
1 h 25 min
Conejo con romesco y piñones
55 min
Bacalao con berza y garbanzos
50 min
Rollitos de lenguado con piperrada
30 min
Fingers picantes de pollo para dos
45 min
Pochas guisadas con pato
1 h 10 min
Ensalada de escarola, pollo y granada
15 min
Pollo con salsa de melocotón
35 min