Cracker di farro

Cracker di farro

4.8 12 évaluations

Prép. 10min

Total 2h

16 pezzi

Ingrédients

130 g di farro in grani
130 g di fiocchi d'avena
50 g di semi di sesamo qualsiasi colore
40 g di semi di lino
40 g di semi di girasole
1 ½ cucchiaino di sale
400 g di acqua
50 g di olio vegetale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Protides 4 g

Calories 548 kJ / 131 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 10 g

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