Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (optionnel)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (optionnel)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Protides
- 38.5 g
- Glucides
- 13.3 g
- Lipides
- 120 g
- Graisses saturées
- 17 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodium
- 2363.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5 min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 Std. 20 Min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25 Min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 Min
Papas de trigo sarraceno e caju
8 Std.
Rolo vegetariano
1h 50min