Appareils & accessoires
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Prép. 20min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1531.4 mg
Protides
13.2 g
Calories
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Lipides
67.1 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
20.9 g
Glucides
13 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Farfurii fistichii
9 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 godz.
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50 min
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 min
Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez
5 godz. 5 min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 godz.
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 godz.
Supă de ceapă
1 godz.
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 min
Salată de crudități
10 min
Pâine integrală coaptă la aburi
2 godz.