Appareils & accessoires
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Prép. 20min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1531.4 mg
Protides
13.2 g
Calories
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Lipides
67.1 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
20.9 g
Glucides
13 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Farfurii fistichii
9 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Supă cu broccoli și brânză
25min
Supă de țelină și măr
55min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri
40min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Supă cremă de broccoli cu alac
35min
Supă de roșii cu busuioc
40min
Supă de praz și cartofi
40min
Supă de conopidă cu brânză
30min