Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g d'amandes crues
- 6 abricots secs, dénoyautés (± 30 g)
- 20 g de muesli
- 30 g de riz soufflé
- 130 g de bananes bien mûres, en morceaux
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 20 g de farine de noix de coco
- 1 c. à café de beurre d'arachide
- 1 pincée de cannelle en poudre (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 morceau
- Calories
- 232.3 kJ / 60.9 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 6.2 g
- Lipides
- 2.5 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 4.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Pain de viande "pieds d'Halloween"
1h 30 min
Petits gâteaux en toile d'araignée
1h 5min
Tarte chocolat caramel
2h 15 min
Soupe à l'oignon (TM6)
1h
Crêpes sans lactose à la confiture
Pas d’évaluation
Brochettes fusée boule de bonheur
Pas d’évaluation
Muffins aux champignons et au chocolat
1h
Smoothie bowl jaune
Pas d’évaluation
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4h 25min
Pudding protéiné
6h 35min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min