Appareils & accessoires
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
500 g de courgettes en morceaux
-
½ bouquet de persil frais et un peu plus pour décorer
-
200 g de petites crevettes, pelées
-
2 œufs
-
50 g de chapelure (voir conseil)
-
1 c. à café zeste de citron râpé
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
de l'huile végétale pour la friture
-
200 g de yaourt grec pour servir
-
du jus de citron, fraîchement pressé pour arroser
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
730 mg
Protides
17.3 g
Calories
754 kJ /
180.2 kcal
Lipides
3.7 g
Fibre
2.1 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
19.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
A table en 30 minutes
12 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Salade de chou blanc
15min
Salade de chou blanc (TM5)
Pas d’évaluation
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50min
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55min
Bœuf Wellington
10h 10min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Champignons sautés
55min
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2h
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50min
Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan
1h 10min
Légumes rissolés
20min