Versions compatibles
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de courgettes, en morceaux
- ½ bouquet de persil frais, et un peu plus pour décorer
- 200 g de petites crevettes, pelées
- 2 oeufs
- 50 g de chapelure (voir conseil)
- 1 c. à café de zeste de citron râpé
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- de l'huile végétale, pour la friture
- 200 g de yaourt grec, pour servir
- du jus de citron, fraîchement pressé, pour arroser
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Protides
- 17.3 g
- Glucides
- 19.8 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 730 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 Std.
Riz au boeuf et brocoli
50 min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25min
Pak-choï et riz au jambon
40 min
Champignons sautés
55 Min
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3 Std. 10 Min
Pizza aux boulettes de viande à la sauce rouge épicée, Scamorza et poivrons
Pas d’évaluation
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Pas d’évaluation
Biscuits au beurre
50 min
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1 Std.