Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.3 6 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

4 porții

Ingrédients

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1.8 mg

Protides 1.9 g

Calories 202.3 kJ / 48.3 kcal

Lipides 3.6 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 3.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mărțișoare culinare 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Tom Yum cu crevete

25min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Supă de țelină și măr

55min

Unt din biscuiți cu ghimbir

55min

Sparanghel sous-vide

50min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Crevete cu chilli și usturoi

10min