Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

4 porții

Ingrédients

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1.8 mg

Protides 1.9 g

Calories 202.3 kJ / 48.3 kcal

Lipides 3.6 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 3.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mărțișoare culinare 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Varză de Bruxelles cu susan

20min

Dovlecei cu mentă

30min

Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine

Pas d’évaluation

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Sparanghel sous-vide

50min

Fasole verde rumenită ușor

25min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Crevete cu chilli și usturoi

10min