Appareils & accessoires
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Prép. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
29 g
Calories
1917 kJ /
456 kcal
Lipides
12 g
Glucides
53 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Poulet au citron et riz
45min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25min
Chili Con Carne
30min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine
35min
Riz sauté au porc doré et poivrons colorés
1h
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min