Versions compatibles
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 225 g cușcuș
- apă, clocotită, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
- 10 g ghimbir proaspăt, descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 30 g ceapă roșie, tăiată sferturi
- 120 g morcovi, bucăți
-
25
g stafide
ou 25 g stafide sultanine - 25 g caju crud, nesărat
- 1 cutie de conservă năut fiert, 1 x 400 g conservă (greutate după scurgere aprox. 240 g)
- 1 lingură pudră de curry, sau după gust
- 1 lingură coriandru, frunze proaspete, tocate grosier, pentru garnisit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 976 kJ / 233 kcal
- Protides
- 8.7 g
- Glucides
- 40 g
- Lipides
- 4.3 g
Recettes alternatives
Brioșe cu granola cu ciocolată
30 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Paste cu Ragout de legume
45min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30min
Salată de sfeclă roșie
15min
Supă consistentă de fructe de mare
1h
Supă cremă de susan negru
15min
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Salată de orez cu legume
45min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min