Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g di semi di coriandolo
- 15 g di semi di cumino
- 5 g di cardamomo in polvere
- 1 stecca di cannella
- 3 - 4 peperoncini rossi secchi
- 100 g di scalogno a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 15 g di zenzero, radice fresca, pelato e grattugiato
- 30 g di olio di sesamo
- 400 g di zucchine a pezzi
- 200 g di carote, pelate e a pezzi
- 450 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 400 g di cimette di broccoli
- 200 g di latte di cocco
- 500 g di ceci lessati
- 100 g di spinaci baby freschi
- coriandolo fresco, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1155.5 kJ / 276.2 kcal
- Protides
- 11.2 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 16.5 g
- Graisses saturées
- 7.1 g
- Fibre
- 11.5 g
- Sodium
- 835.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40 Min
Hummus
10 min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1h 30 min
Cheese naan (vegan)
2 godz. 30 min
Ramen coreano con tofu
50min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 Min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 Min
Babaganoush
40 Min