Appareils & accessoires
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Prép. 15min
Total 25min
6 portions
Ingrédients
-
60 g de graines de sésame blanc
-
2 c. à thé de graines de cumin
-
315 g de petits pois surgelés
-
85 g d'huile d'olive et un peu plus pour la garniture
-
60 g d'eau
-
2 c. à thé de sucre (optionnel)
-
30 g de jus de citron
-
2 gousses d'ail
-
30 g de yogourt grec nature
-
1 boîte de conserve de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture
-
sel selon le goût
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
12 mg
Protides
11.2 g
Calories
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Lipides
24.6 g
Fibre
7.9 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
28.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boîte à lunch
7 Recettes
Canada
Canada
Tu pourrais aussi aimer...
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8h 10min
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25min
Summer Coleslaw
15min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4h
Trempette mexicaine étagée
25min
Carpaccio de betteraves et burrata (avec le Peeler)
1h 25min
Lait de chanvre (Métrique)
10min
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13h 20min
Vinaigrette au miso à l'érable
5min
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50min
Trempette crémeuse à la feta
5min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25min