Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Papillote de merlan et semoule de légumes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Saumon au four et tagliatelle de courgette

Sauté de dinde, sauce aux champignons