Appareils & accessoires
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
Prép. 10min
Total 35min
4 Portionen
Ingrédients
-
Knoblauchzehe1
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser550 g
-
Olivenöl50 g
-
Weißweinessig20 g
-
Tomatenmark8 g
-
Zucker20 g
-
Crema di Balsamico10 g
-
Meersalz½ TL
-
Ras el Hanout (optionnel) selbstgemacht (siehe Tipp) oder gekauft½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Knoblauchzehe (optional)1
-
Zucchini in Stücken700 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
gemischtes Gemüse (z.B. Brokkoli, Paprika, Zucchini, Champignons), in mundgerechten Stücken500 g
-
Schlagobers50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portionen
Sodium
1412 mg
Protides
6 g
Calories
1159 kJ /
277 kcal
Lipides
17 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
25 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Show Kochen
25 Recettes
Autriche
Autriche
Tu pourrais aussi aimer...
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 dk
Maronireis mit Vanilleeis und Schokosauce
15 dk
Brioche (glutenfrei)
2sa 50 dk
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2sa
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 dk
Geräucherter Forellenaufstrich
5 dk
Skyr-Vanille-Himbeereis (low fat)
10sa 45 dk
Affogato mit karamellisiertem Bananeneis
15sa
Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
50 dk
Omas Apfelkompott mit Honig
20 dk
Champignonsauce
30 dk
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 dk