Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
Ingrédients
Les oignons fermentés (3 jours avant)
-
300 g d'oignons rouges coupés en deux
-
500 g d'eau
-
10 g de sel
La salade de thon à l'avocat (le jour même)
-
1 concombre coupés en deux dans le sens de la longueur
-
250 g de thon à l'huile en boîte égoutté
-
1 avocat détaillé en cubes (env. 2-3 cm)
-
3 c. à soupe de vinaigre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
3 c. à soupe de cresson
-
3 brins de basilic frais effeuillés
-
3 brins de persil frais, effeuillés3 brins de menthe fraîche effeuillés
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1 Std. 10 Min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1 Std. 10 Min
Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc
50 Min
Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
45 Min
Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges
4 Std. 30 Min
Fettuccine tricolores à la norma
1 Std.
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2 Std. 10 Min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1 Std. 45 Min
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1 Std. 30 Min
Pizza façon spaghetti de légumes
45 Min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1 Std. 20 Min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1 Std.