Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Minz-Koriander-Joghurt
- 10 g Minze, abgezupft
- 10 g Koriander, abgezupft
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 5 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Füllung und Fertigstellung
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 15 g Öl
- 1 geh. TL Curry
- ¾ TL Salz
- ½ TL Garam Masala (optionnel)
- 20 g Mehl
- 30 g Wasser
- 70 g Joghurt, 3,5% Fett
- 150 g Tomaten, in Würfeln (2 cm)
- 150 g grüne Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 4 Weizentortillas
- 200 g Paneer, in Würfeln (2 cm), siehe Tipp
- 3 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 1312 kJ / 314 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 40 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1159 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Cremige Mie-Nudeln
30min
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Butter-Paneer-Masala
40min
Miso-Bowl
35 Min
Halloumi-Wraps
40min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Veganer Glasnudelsalat
25 min
Chicken Tikka Masala Pasta
45min