Versions compatibles
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g courgettes, cut in pieces (5 cm)
- 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (4 cm)
- 40 g flaked almonds
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, halved
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
-
50
g sherry vinegar
ou cider vinegar - 40 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 garlic clove
- 5 g fresh basil leaves
- 1 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp sunflower seeds
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1534.5 kJ / 366.8 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 20.8 g
- Lipides
- 26.1 g
- Graisses saturées
- 6.5 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 1001.6 mg
Recettes alternatives
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM6)
20min
Horror punch
20min
Carrot Noodles and Carrot Top Pesto
50min
Pea and Mint Soup (TM6)
20min
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM6)
40min
Lamb Meatballs
45 Min
Berry Foam
10min
Almond and Seed Crackers
45 Min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min