Verdure saltate

Verdure saltate

4.3 27 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 porzioni

Ingrédients

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1.3 g

Glucides 2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Salvare il cibo con Thermomix® 20 Recettes
Suisse

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Broccoli e carote saltati

15min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25min

Broccoli al vapore (400 g)

25min

Ragù di lenticchie

1h 30min

Insalata di cavolo cappuccio

15min

Couscous di cavolfiore

10min

Cavolfiore gratinato

55min

Contorno di verdure

25min

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

45min

Uova in camicia con il Egg poacher

15min

Verdure saltate (stile asiatico)

10min

Contorno di zucchine

30min