Verdure saltate

Verdure saltate

4.1 20 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 porzioni

Ingrédients

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1.3 g

Glucides 2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Salvare il cibo con Thermomix® 20 Recettes
Suisse

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Verdure all'orientale

10min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25min

Torta salata alle verdure con la grattugia Thermomix®

25min

Insalata di finocchi con parmigiano

10min

Ratatouille

40min

Cottura del riso

25min

Contorno di peperoni al vapore

40min

Contorno di verdure

25min

Frittata con il Egg poacher

35min

Contorno di melanzane

25min

Contorno di zucchine

30min

Funghi all'aglio

20min