![Montaditos de sepia al ajillo Montaditos de sepia al ajillo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8f6aba952b69b66249748cd73130626/Derivates/cfa945a8b4fddf4b52a7e47cdd1aa848825ee608.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 sepia (aprox. 800 g)
- 95 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
- 1 cucharadita de sal
- 130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
- 70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
- 140 g calabacín con piel
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (optionnel)
- 8 - 10 panecillos (pulguitas)
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 519 kJ / 124 kcal
- Protides
- 4.1 g
- Glucides
- 14.5 g
- Lipides
- 5.6 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 269.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU
5 Std.
Empanadillas veganas de setas y pimientos
1h 20min
Gözleme de cordero con espinacas, berenjena y feta
2h
Pie relleno de pavo y verduras
1 Std. 45 Min
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Cilindros de pasta filo rellenos de queso y ras el hanut
35min
Ombre cake tres chocolates
1 Std. 30 Min
Rollos de brioche salados
1h 20min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Pizza vegetariana
1h 40min
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1h
Pan plegado de ajo y hierbas
1h 40min