Gaufre au falafel

Gaufre au falafel

2.5 2 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 portion

Ingrédients

Sauce Tahini

85 g tahini
85 g eau
60 g jus de citron
½ c. à thé sel

Falafel

115 g oignon rouge coupée en morceaux
2 gousse d'ail
30 g coriandre fraîche Feuilles et tiges tendres
30 g persil frais Feuilles et tiges tendres
10 feuille de menthe
425 g pois chiches en conserve égoutté
60 g chapelure
1 œuf de gros calibre
1 c. à thé de cumin moulu
½ c. à thé de paprika en poudre
½ c. à thé sel
¼ c. à thé poivre noir moulu
huile antiadhésive en aérosol
salade verte (voir Conseil)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 967 mg

Protides 16.8 g

Calories 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Lipides 18.1 g

Fibre 13.3 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 48.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gaufres 10 Recettes
Canada

Tu pourrais aussi aimer...

Véritables falafels, sauce au tahini

24h 30min

Beurre végane à l'aquafaba

2h 25min

Salade de vermicelles à la vietnamienne

40min

Muffins végans cheesecake et myrtilles

1h 20min

Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata

1h 25min

Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)

10min

Lait de cajou (Métrique)

5min

Burger végétarien aux haricots

1h 20min

Empanadas véganes aux champignons et au poivre

1h 20min

Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)

1h 20min

Beurre de tournesol

25min

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45min