Appareils & accessoires
Haricots noirs rapides et épicés
Prép. 15min
Total 20min
6 portion
Ingrédients
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
504.8 mg
Protides
9.2 g
Calories
689.3 kJ /
164.7 kcal
Lipides
2.9 g
Fibre
10.6 g
Graisses saturées
0.5 g
Glucides
26.7 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bar à Taco: les incontournables
13 Recettes
Canada
Canada
Tu pourrais aussi aimer...
Quinoa de base
35min
Vivaneau à l'huile d'épices
Pas d’évaluation
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Salade texane aux haricots blancs
15min
Lait d’arachides (Métrique)
5min
Lait de chanvre (Métrique)
10min
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10min
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Lait de cajou (Métrique)
5min
Bol repas tex-mex
50min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Quinoa du sud-ouest
40min