Appareils & accessoires
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Prép. 20min
Total 20min
4 portions
Ingrédients
-
200 g de pommes non épluchées, coupées en quatre, trognon retiré
-
200 g de carottes extrémités coupées, grosses carottes découpées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
-
45 g d'huile de tournesol45 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de sirop d'érable1 c. à soupe de miel
-
½ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir, moulu
-
10 g de moutarde
-
150 g de feta
-
40 g de cerneaux de noix hachés grossièrement
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
697.9 mg
Protides
7.6 g
Calories
1376.4 kJ /
329 kcal
Lipides
26 g
Fibre
3.4 g
Graisses saturées
7.8 g
Glucides
19.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisiner avec le Thermomix® Spiraliseur
4 Recettes
Suisse
Suisse
Tu pourrais aussi aimer...
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 min.
Salade de carottes et de pommes spiralées au fromage feta et aux noix
15 min.
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min.
Salade de vermicelles à la vietnamienne
40 min.
Salade de betteraves rouges au raifort
10 min.
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 min.
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 min.
Marinade aux herbes pour légumes à griller
10 min.
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55 min.
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 min.
Potée de légumes
50 min.
Quiche aux tomates et mascarpone
1h 30 min.