Appareils & accessoires
One-Pot-Hirse
Prép. 15min
Total 35min
2 Portionen
Ingrédients
-
Wasser480 g
-
frische Pilze ganz, geviertelt oder in Scheiben300 g
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Hirse150 g
-
Muskat2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat100 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Feta zerkrümelt100 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
62 mg
Protides
15 g
Calories
1753 kJ /
419 kcal
Lipides
14 g
Fibre
9.2 g
Graisses saturées
2.2 g
Glucides
62 g
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Allemagne
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