Appareils & accessoires
Granola sans allergènes
Prép. 10min
Total 30min
12 portion
Ingrédients
-
85 g de cerises acides sèches85 g de canneberge séchées
-
170 g de flocon d'avoine
-
30 g de millet en grains soufflé
-
60 g de graines de tournesol brut
-
30 g de graines de citrouille brut
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
140 g de miel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
18.4 mg
Protides
3.4 g
Calories
649.1 kJ /
155.1 kcal
Lipides
4.2 g
Fibre
2.5 g
Graisses saturées
0.6 g
Glucides
28.6 g
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