Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingrédients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (optionnel) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 9.9 g

Calories 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 15.6 g

Glucides 86.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recettes
Grèce

Μοναδικό 28 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Γρήγορο πόριτζ

10min

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5min

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1h 10min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Pas d’évaluation

Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι

Pas d’évaluation

Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries

Pas d’évaluation

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL

Pas d’évaluation

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1h