Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

2 portions

Ingrédients

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 107 mg

Protides 21.6 g

Calories 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Lipides 25.4 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 4.6 g

Glucides 55.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vous les femmes 10 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Cookies sablés sans gluten

1h 35min

Porridge d'été aux pêches

40min

Granola noix de coco et amandes

45min

Gâteau chocolat-carotte healthy

4h 20min

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

15min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Granola d'automne

45min

Porridge aux fruits rouges

15min

Gaufres au sarrasin

Pas d’évaluation

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Porridge banane-miel

10min